奈良でヨガなら!近鉄大和西大寺駅から徒歩5分 イルチブレインヨガ西大寺スタジオへ!脳体操・呼吸・瞑想のホリスティックエクササイズで明るい毎日を
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年別アーカイブ: 2017年

気エネルギーの流れを促すヨガ

<気エネルギーの流れを促すヨガ> イルチブレインヨガの特徴の一つは、“気エネルギー”に働きかけることです。東洋医学によると、気とは、私たちの根源的な生命エネルギー。人間の体内には気がいつも循環していて、その流れがスムーズ …

人の脳はいくつになっても成長できる 脳が若返る方法

人の脳はいくつになっても成長できる 脳が若返る方法 私たちは、歳を取ると体の衰えを感じるようになります。 でももっと不安を覚えるのは、脳の衰えではないでしょうか。 私たちの体が健康であるためには、脳が健康であることが何よ …

人の脳はいくつになっても成長できる 脳が活性すると?

人の脳はいくつになっても成長できる 脳が活性すると? イルチブレインヨガのトレーニングは脳活性化ヨガと呼ばれています。 脳活性・・・それってどういうことなんでしょうか。 自分の脳が変わったっていうことがわかるんでしょうか …

カラダから全てが変わる!

カラダから全てが変わる  ヨガを始める時に一番気になったのが、 「効果はどれぐらいで出てくるのだろう?」でした。 その効果は、体重が減った、ウェストが細くなった、 血液検査の数値が下がったなど、目に見える形で現れる場合と …

ホームページをリニューアルしました。

数あるヨガスタジオのなかで、イルチブレインヨガ西大寺スタジオのホームページをご訪問くださり、ありがとうございます。 このたび、スタジオのホームページをリニューアルいたしました。 これからも地域にお住まいの皆様のご健康のお …

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