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月別アーカイブ: 2017年12月

カラダから全てが変わる!

カラダから全てが変わる! ヨガを始める時に一番気になったのが、 「効果はどれぐらいで出てくるのだろう?」でした。 その効果は、体重が減った、ウエストが細くなった、 血液検査の数値が下がったなど、目に見える形で現れる場合と …

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