奈良でヨガなら!近鉄大和西大寺駅から徒歩5分 イルチブレインヨガ西大寺スタジオへ!脳体操・呼吸・瞑想のホリスティックエクササイズで明るい毎日を
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月別アーカイブ: 2017年9月

人の脳はいくつになっても成長できる 脳が活性すると?

人の脳はいくつになっても成長できる 脳が活性すると? イルチブレインヨガのトレーニングは脳活性化ヨガと呼ばれています。 脳活性・・・それってどういうことなんでしょうか。 自分の脳が変わったっていうことがわかるんでしょうか …

カラダから全てが変わる!

カラダから全てが変わる  ヨガを始める時に一番気になったのが、 「効果はどれぐらいで出てくるのだろう?」でした。 その効果は、体重が減った、ウェストが細くなった、 血液検査の数値が下がったなど、目に見える形で現れる場合と …

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