奈良でヨガなら!近鉄大和西大寺駅から徒歩5分 イルチブレインヨガ西大寺スタジオへ!脳体操・呼吸・瞑想のホリスティックエクササイズで明るい毎日を

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春の健康生活応援キャンペーン!

春は新生活を始められる方も多いですが、季節の変わり目で体調も崩しやすこの時期、新生活とともに健康生活を始めませんか? お気軽に体験ください。 TEL 0742-36-3309

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体質改善~腸内環境を整えてヤセ体質になる

今こそ体質改善~腸内環境を整えてヤセ体質になる 健康なカラダと理想的なスタイルを手に入れるには、腸から体質改善をするのが一番。イルチブレインヨガで 腸内環境を整えてヤセ体質になりましょう。 ☆健康は腸から 健康を維持する …

腸内環境を整えるエクササイズで免疫力アップ

イルチブレインヨガ西大寺スタジオは、奈良市にお住まいの皆さまのための健康講座を行っています。 腸活性化などの健康に関するお話とご自宅でも簡単にできる健康体操やイルチブレインヨガ独自の 呼吸法などのレッスンが受けられます。 …

あなたは今、どんな呼吸をしていますか?

あなたは今、どんな呼吸をしていますか? ご自分の呼吸を意識したことがあるでしょうか。 片手を胸に、もう片方の手を下腹にあてて自然に呼吸してみてください。 胸にあてた手のほうが 、より多く動いて肩が揺れるのであれば 、深い …

エネルギーを変えることで…

人は誰しも自分を変えたいという思いを持っているものです。 変えたいというほどの強い思いでなくても「もっとこうだったらいいのに・・・」と思ったことはあるでしょう。 それはおそらく、肉体の健康を始め、自分の性格や習慣、ライフ …

エネルギーが変われば...

人は誰しも自分を変えたいという思いを持っているものです。 変えたいというほどの強い思いでなくても「もっとこうだったらいいのに・・・」と思ったことは あるでしょう。 それはおそらく、肉体の健康を始め、自分の性格や習慣、ライ …

レッスンで体と心に変化をつくる!イルチブレインヨガ西大寺スタジオ

西大寺スタジオは大阪、京都、奈良県東西南北に向かうにも大変アクセスのよい場所にあります。
会員さまは会社帰りのサラリーマン、OL、週末はご夫婦で通われたり、平日の日中は主婦の方々など多くの方が通われています。
スタジオでは、すべての会員さまの体と心の変化が感じれること、満足度、結果にコミットしています。
お一人お一人のお身体に合わせたトレーニングの提案とご対応をさせて頂いています。無理なくどなたにでもできる楽しいエクササイズが好評です。どうぞお気軽にイルチブレインヨガ西大寺スタジオへお越しください。
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  1. 心と体のリラックスYOGA!

    4月 20日 1:30 PM - 3:30 PM
  2. へそで体質改善チャレンジ講座

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  3. 心と体のリラックスYOGA!

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